En güzel uyku mor bir odada olur:) The most beautiful sleep is in the purple bedroom.

En huzurlu uyku en sevdiğiniz renk ile gözlerinizi kapatıp, orenk ile gözlerinizi açtığınız uykudur. Denenmiştir.:)
En sevdiğim renk ile oda tasarım örnekleri;

                   

                               

             

 

Mor Sebzeler & Meyveler

 Yüksek antioksidan ve kanseri önleyen pigmentler içeren mor sebze-meyveler mutfaktaki son trend.

Aklınıza mor renkli bir şeyler getirmeye çalışın. Menekşe rengi bir küpe, eflatun perdeler, senenin moda rengiyse aşağı doğru süzülen saten bir gece elbisesi… Sonra birkaç meyve-sebze: Patlıcan, üzüm, mor lahana. Ama şurası kesin; bir tabak dolusu mor patates, karnabahar, brokoli ve havuç aklınıza gelen en son şeyler olur. Oysa mor sebzeler, Avrupa’da mutfakların yeni gözdesi. Mor sebzeler, yüksek antioksidan ve kanseri önleyen antosiyanin pigmentleri içerdiğinden son derece sağlıklı. Kalp dostu bu sebzeler aynı zamanda yaşlanmayı geciktirici etkisiyle de ön plana çıkıyor.

İngiltere’deki Sainsbury’s adlı market zincirinde geçen ay itibarıyla ‘Mor majeste’ adıyla satılmaya başlanan mor patates, pişirildiğinde de rengini koruyabilme özelliğine sahip. Şaşırtıcı olan bir bilgi de sözü geçen bazı sebzelerin asıl renklerinin özünde mor olması. Mesela ilk olarak M.Ö. 3000’de Afganistan’da ortaya çıkan ilk havuçların içi sarı, dışı mordu. Arap tüccarlar tohumlarını Asya, Afrika ve Arap yarımadasına yaydıkça havucun mor, beyaz, sarı, kırmızı, yeşil ve hatta siyahın farklı tonlarındaki çeşitleri ortaya çıktı. İlk turuncu havuçsa vatansever duygularla Hollandalılar tarafından yetiştirildi. Mor karnabahar da İtalya’da yüzyıllardır yaygın bir şekilde yetiştirilmekte. Alışılmadık görüntülerine rağmen bu sebzelerin lezzetinde bir fark yok. Trend Türkiye’de ne zaman oturur bilinmez ama bizim semt pazarlarımızda da kara/mor havuç satılmakta. Ufak ufak gözünüzü alıştırsanız iyi edersiniz zira yakında yemekler mor olacağa benziyor.

Kaynak: Radikal

Mavi-mor Sebze Faydaları

Patlıcan tokluk hissi verir ama şişmanlatmaz. Gerçek bir potasyum kaynağıdır. Potasyum, vücudunuzdaki fazla sodyumun atılmasını sağlar ve kan basıncınızın düşmesine yardımcı olur. Bu element, sağlıklı sinir hücreleri ve kaslar için de elzemdir. Mürdüm eriği kurusu mükemmel bir lif kaynağıdır. Magnezyum ve potasyum dolu bu yiyecek normal kan basıncını korumanıza yardımcı olur. Aktarlarda rahatlıkla bulabilirsiniz. Mavi yaban mersini ve diğer mavi-mor meyve ve sebzeler kanseri önlemeye yardımcı olduğu düşünülen flavonoidler içerir. Özellikle antosiyonin adı verilen flavonoidlerin güçlü antioksidan özelliklere sahip olduğuna dair kanıtlar bulunmaktadır ve yaban mersininde bu maddeden bolca vardır.

 © Derleyen: Sağlık Köşesi Ekibi (www.saglikkosesi.net)

Mor Ayakkabı Modelleri!

 

 
 

      
 
 
Ayaklarımız vücudumuzun tüm ağırlığını üstlenen destek noktalarıdır. Bu nedenle rahat ve iyi 
ayakkabılar seçmek, ayak sağlığı için çok önemlidir.

Ayakkabının malzemesi, taban genişliği, ayak ucundaki alanı ve üst kısmı kalitesini ve rahatlığını belirler. Bol veya sıkı ayakkabılar ayağınızın sağlığını bozabilir. Ayakkabı bileği tamamen sarmalı ve sarsılmasını önlemelidir. Bileği sarmasından kasıt ise sıkması değildir. Kenarından bir parmak girecek kadar boşluk ayağın rahat etmesi için yeterlidir.

Ayak sağlığı tüm genel sağlığımızı etkiler. Sürekli ofiste oturuyor, ayakta çalışıyor veya gün boyu toplantıdan toplantıya koşturmanız gerekebilir. Tüm bu yükün ağırlığını ise en çok ayaklarımız çeker. Ayaklarımız ağrıdığı takdirde belimiz, sırtımız ve bacaklarımız da rahatsızlığa yol açar.

Dümdüz tabanlı bir ayakkabıdan ziyade ayak şekline uygun, hafif topuklu bir ayakkabı tercih etmek önemlidir. Ayakkabının şekline ne kadar önem verirseniz verin, önceliğin sağlık olduğunu asla aklınızdan çıkarmayın. Sağlıklı ve kaliteli bir ayakkabı ile yüzlerce metre yürüseniz dahi hiç yorgun hissetmeyeceğinizi aklınızdan çıkarmayın!

Asil renk!

Ben Bu rujdan İSTİYORUM!

Mor her aksesuara her ayrıntıya başka bir hava veriyor. Ortamdaki havayı değiştiriyor. Mor renk insana başka bir hava veriyor. Her ne kadar depresif renk kategorisine sokulmaya çalışılsada mor her zaman asaletin rengi olarak ben gibi mor severlerin çevresinde üstünde hayatında olmaya devam edecek.

MOR TONLARI 2012 SEZON MODASINI YANSITACAK!

Kullanıldığı andan itibaren dikkat çekici bir görünüm sunan mor, 2012 yılının en dikkat çekici renklerinden biri olarak hayatımızda yerini alıyor. 

İstanbul Fashion Week günlerinde de dünyaca ünlü modacıların ilk seçimlerinden olan mor, feminen ayrıntılarda derinlik kazanıyor.

Bakışlarınızdaki derin mor…
Sezon modası nötr renk seçeneklerinden oluşan ve menekşe moru, leylak rengi ve lila rengiyle 2012 yılının makyaj modasında ön plana çıkan Göz Farları, gözlerde gizemli bir görünüm sağlarken, bakışlarınıza derinlik katıyor.







En bakımlı tırnaklar mor olanlar!
Tırnaklarınızdaki cazibeyi en özel renklerden biri olan mor ile ön plana çıkartın. En güzel görünmesi gereken, dikkat çecici ellerinizi mor renk ile renklendirerek hem şıklığınız tamamlayın hem güzelliğinizi...